fbpx

FACEBOOK OBJAVE

Zadnje predavanje za NLP praktik. Še izpit in zaključim ta del. Super skupina, dobra viditeljica Nataša Kogoj . Čeprav imam doktorat iz zakonske in družinske terapije, 15 letne izkušnje izvajanja terapij za pare in posameznike, se rada izobražujem in delam tudi na svoji psihi, svoji uvidih in prebojih. In NLP mi jih je dal kar dosti.Srčen pozdrav in lepe prvomajske praznike.Nada ... Pokaži večPokaži manj
Poglej na Facebooku
PET DOBRIH IDEJ ZA SPOŠTLJIVO KOMUNIKACIJO V ODNOSU!Pogoj za dobro, varno komunikacijo v odnosu je spoštovanje mej za spoštljivo komunikacijo. V spoštljivi komunikaciji partnerja zavestno spoštujeta pravila spoštljiv komunikacije in ko prestopita mejo, se zavedata, da kršita osnove in začneta znova, ko se umirita dovolj, da lahko ohranita komunikacijo na nivoju spoštovanja.In še pet ideje za spoštljivo komunikacijo:1) Komunikacija je obojestranska. Oba si izmenjavata poglede, mnenje. Če en govori preveč in drugi premalo, lahko uporabita časovnik (uro za kuhanje jajc), da si z optičnim pripomočkom pomagata, da imata oba prostor in se izrazita.2) Ton glasu, izraz na obrazu, gestikulacija telesa je na ravni, da, kar se da, ustvarja občutek varnosti med dvema.3) Besede so spoštljive, ne uporabljata žaljivk, sarkazma, cinizma, pretiranega kriticizma. 4) Kadar le lahko pritrdita drug drugemu na način, da se ob tem počutita slišana, sprejeta.5) V komunikaciji iščita rešitve. In to predvsem zase, kaj bo vsak izmed vaju naredil konstruktivnega, da bo nekaj izboljšal (pogosto smo preveč pametni, kaj bi moral narediti drugi).Želim vam obilo uspešnih, prijetnih spoštljivih pogovorov. Samo pogumno naprej.dr. Nada Mirnik Trtnik, psihoterapevtka, Odnos, Ljubljana ... Pokaži večPokaži manj
Poglej na Facebooku
PET DOBRIH IDEJ ZA SPOŠTLJIVO KOMUNIKACIJO V ODNOSU!Pogoj za dobro, varno komunikacijo v odnosu je spoštovanje mej za spoštljivo komunikacijo. V spoštljivi komunikaciji partnerja zavestno spoštujeta pravila spoštljiv komunikacije in ko prestopita mejo, se zavedata, da kršita osnove in začneta znova, ko se umirita dovolj, da lahko ohranita komunikacijo na nivoju spoštovanja.In še pet ideje za spoštljivo komunikacijo:1) Komunikacija je obojestranska. Oba si izmenjavata poglede, mnenje. Če en govori preveč in drugi premalo, lahko uporabita časovnik (uro za kuhanje jajc), da si z optičnim pripomočkom pomagata, da imata oba prostor in se izrazita.2) Ton glasu, izraz na obrazu, gestikulacija telesa je na ravni, da, kar se da, ustvarja občutek varnosti med dvema.3) Besede so spoštljive, ne uporabljata žaljivk, sarkazma, cinizma, pretiranega kriticizma. 4) Kadar le lahko pritrdita drug drugemu na način, da se ob tem počutita slišana, sprejeta.5) V komunikaciji iščita rešitve. In to predvsem zase, kaj bo vsak izmed vaju naredil konstruktivnega, da bo nekaj izboljšal (pogosto smo preveč pametni, kaj bi moral narediti drugi).Želim vam obilo uspešnih, prijetnih spoštljivih pogovorov. Samo pogumno naprej.dr. Nada Mirnik Trtnik, psihoterapevtka ... Pokaži večPokaži manj
Poglej na Facebooku

PUBLIKACIJE

INTERVJU: Nada Trtnik: Je tudi vas otrok zasvojen s sodobno tehnologijo, Štajerski tednik, avgust 2018.

INTERVJU: Nada Trtnik: Več časa za nakupovanje, manj za odnose, Obrazi, februar 2018.

Nada Trtnik: Okrevanje odraslih otrok alkoholikov in duhovnost, Bogoslovni vestnik 76 (2016) 1, 191—201.
Povzetek: Odrasli otroci alkoholikov imajo zaradi življenja ob zasvojenem staršu številne posledice, kakor so ponotranjeni strah pred zapuščenostjo, potreba po kontroliranju drugih, zanemarjanje svojih potreb in pretirano posvečanje potrebam drugih ter reševanje problemov drugih. V članku so predstavljeni odrasli otroci alkoholikov, njihove značilnosti in značilnosti njihovih primarnih družin. Poleg tega je predstavljena vloga duhovnosti pri okrevanju odraslih otrok alkoholikov iz nefunkcionalnih vzorcev bega pred čustvi, iz obrambnih vedenj v bolj primerno obliko stika s sabo in z drugimi.

INTERVJU: Nada Trtnik in Boštjan Trtnik – Odnos je živo bitje, Notranjsko-kraške novice, 8. marec 2013.

Nada Trtnik: Kako psihoterapija pomaga posamezniku, paru in družini, Notranjsko kraške novice.

INTERVJU: Nada Trtnik – Nikoli se ne bom poročila z alkoholikom, Nika, 12. december 2012.

INTERVJU: Nada Trtnik – Zdrav odnos se gradi s pogovorom, Notranjsko-kraške novice, 24. december 2010.

INTERVJU: Nada Trtnik – Pretirana in popačena ljubezen, Zdravje.