Individualna psihoterapija v Ljubljani
Individualna psihoterapija: Preko individualne terapije vam pomagam, da poiščete stik sami s seboj. Naučim vas, kako si boste lahko pomagali sami. Če si želite spremembe v vašem življenju, je treba narediti korake, včasih tudi boleče, da bi to dosegli. Star pregovor pravi, da ne moreš speči omlete, če najprej ne razbiješ jajca.
Pri tem procesu vam bom pomagala s svojim znanjem, izkušnjami in predvsem z neskončnim zaupanjem v vas.
Naučili se boste uporabljati kreativne vizualizacije. Spoznali boste različne tehnike sproščanja, zmanjšanja stresa, telesne napetosti. Po individualni terapiji boste znali nadomeščati črnogledost z bolj pozitivnimi mislimi in ozaveščati ter spreminjati misli in čustva, ki se v vas porajajo.
Partnerska psihoterapija v Ljubljani
Partnerska terapija pomaga parom spet najti povezanost in pravi stik. Skupaj bomo podžgali ljubezen, ki jo je prekril prah službenih obveznosti in skrbi za otroke. Naredili bomo konec zanemarjanju drug drugega in prežetosti odnosa z negativnimi sporočili. Na partnerski terapiji bomo premagali slabo opremljenost za odnose, ki sta jo partnerja mogoče prinesla iz svojih primarnih družin. Odstranili bomo vse ovire na poti uresničitve vajinih skupnih ciljev.
Nekateri pari pa pridejo na partnersko terapijo preprosto zato, ker bi se radi razšli v prijaznem, spoštljivem in odgovornem duhu.
MLADI SE VKLJUČUJEJO V PSIHOTERAPIJO IZ RAZLIČNIH RAZLOGOV:
- Panični napadi: strah pred šolo, strah pred smrtjo, strah pred boleznijo in podobno
- Popuščanje v šoli
- Slabe delovne in učne navade
- Mladostniška depresija, občutenje osamljenosti
- Obsesivno kompulzivne oziroma vsiljive ponavljajoče se misli
- Slaba samopodoba in želja po večjem zadovoljstvu s samim seboj
- Nasilništvo
- Izpostavljenost spolnemu nasilju ali drugim oblikam nasilja
- Želijo si sogovornika, ki mu lahko zaupajo v zvezi z vprašanji, izzivi, s katerimi se tekom odraščanja soočajo, kot so odnos do spolnosti, kdaj v spolni odnos, kako v spolni odnos, kako si pri tem postaviti zdrave meje, kakšen je pravi prijateljski, partnerski odnos
- Potrebujejo pomoč pri predelavi slabih odnosov, ki jih imajo včasih njihovi starši, če so skupaj ali pa če so ločeni
- Ne vedo, kaj jih veseli
- Ne poznajo svojih ciljev
- Potrebujejo podporo pri vstopanju v intimno, spolno življenje
- So v stiski, ker jih je fant/punca pustil/a
- Potrebujejo pomoč pri soočanju s stresom, ki ga doživljajo zaradi preobremenitev povezanih s šolo, spraševanji, pisanji testov….
- Potrebujejo podporo pri odločanju za ustrezen poklic
- Potrebujejo usmeritve za prevzemanje odgovornosti zase, za dokončevanje začetih nalog, projektov, študija
- Potrebujejo motivacijo, pomoč pri organizaciji časa za zaključevanje diplome
Kdaj poiskati terapevtsko pomoč?
Posamezniki
Pari
Družine
Kako se vključiti, naročiti na uvodno psihoterapevtsko srečanje ali svetovanje?
Pokličite me na 031 371 143 ali mi pišite na info@odnos.org ali izpolnite obrazec in odgovorila vam bom na vsa vprašanja. Dogovorili se bomo za termin prvega srečanja.
Če se da, navedite razloge, zaradi katerih se želite vključiti v psihoterapijo.
Lahko navedete tudi morebitne terminske predloge, glede vaših drugih obveznosti (npr. po 16 h, do 14 h, dvoizmensko delo…)
Poveste mi lahko tudi, če želite priti na terapijo v Ljubljano ali pa imamo terapijo online, preko skypa, zooma ali drugih aplikacij.
Za vključitev je obvezna predhodna prijava.