Se kdaj počutite izgubljeni v vrtincu negativnih misli?
Ali pa vas preplavi občutek, da ste sami v svojih težavah, medtem ko se zdi, da so vsi okoli vas srečni in uspešni? Morda vas skrbi, da vaše slabo razpoloženje ne bo minilo, in iščete načine, kako najti več notranjega miru in čustvene stabilnosti?
Takšni trenutki so naravni del življenja, vendar ne rabijo prevladati nad vašim vsakdanom. Pogosto bežimo pred težkimi čustvi, ne da bi vedeli, kako jih zares obvladati ali spremeniti svoj pogled na situacijo.
Če ste že kdaj razmišljali, da bi svoje življenje obogatili z bolj zdravim čustvenim odzivanjem ali potrebujete konkretne korake, ki vas lahko vodijo iz brezvoljnosti, potem je ta vodič pravi za vas.
Zakaj je ta članek lahko vaš prvi korak?
Kot psihoterapevtka pomagam ljudem vsak dan prepoznati njihove notranje vire moči in preseči občutke nemoči. Ta članek je zasnovan kot prvi korak na vaši poti do boljšega počutja. V njem boste našli praktične vaje, nasvete in razmisleke, ki jih lahko uporabite takoj.
Ne dovolite, da vas občutek “črne luknje” drži nazaj. Naučite se tehnik, ki jih uporabljam tudi pri svojem terapevtskem delu, in začnite graditi boljši odnos s sabo že danes.
Prenesite brezplačen vodič zdaj
Naj bo to vaš prvi korak k boljšemu počutju in bolj zadovoljivemu življenju!
Z ljubeznijo,
Dr. Nada Mirnik Trtnik, psihoterapevtka
Psihoterapija Odnos
