Ko odidejo starši, pred nami ni več nikogar in začutimo, da smo na vrsti mi. Pred 1. novembrom pišem o žalovanju, o krizi srednjih let in o tem, kaj nas o slovesu uči jesen. Za odpadlim listjem namreč vedno ostane seme.
Zakaj me partnerjeve besede tako prizadenejo, partner me ignorira, tihe maše v zvezi, kako reči ne brez krivde, kako se opravičiti partnerju, prepiri v zvezi, notranji kritik, težko sprejmem pohvalo, kdaj na partnersko terapijo, psihoterapija na daljavo.
Kako se v odnosih reguliramo in zakaj napadamo, bežimo, zamrznemo ali ugajamo? Kako se učiti drugače? V tem članku boste izvedeli: »Spet pretiravaš.« Stavek, ki ga partner izreče mimogrede. A v drugem lahko sproži različne mešene odzive. Edni se odzovejo z navalom, jeze, drugi s tesnobo, tretji s popolnim umikom, četrti začne napadati. So ljudje,…
Dinamika med željo po bližini in strahom pred njo Številne raziskave potrjujejo, da se veliko ljudi v odnosih znova in znova znajde v isti boleči dinamiki, v kateri eden hrepeni po bližini, drugi pa se ji začne umikati. V odnosih med odraslimi se pogosto srečujemo z dinamiko, ki se začne z močno privlačnostjo in občutkom…
Ljubosumje v partnerskem odnosu je eno najbolj neprijetnih čustev, ki lahko povzroča veliko nezaupanja, dvomov in celo sum varanja partnerja. Večina ljudi ga je vsaj kdaj doživela. Če nam je nekdo pomemben, je povsem normalno, da nas včasih skrbi, ali bomo to osebo izgubili. Če partner veliko časa preživi z drugimi ljudmi, če se v…
Zakaj je resnični pogovor ključen V svojem delu z pari redno opažam: partnerski odnosi ne potrebujejo zgolj »manj konflikta«, temveč predvsem več kakovostnega stika. Ta stik se gradi skozi pogovor, ki ni le o dnevnih opravkih, temveč o vajinem čustvenem življenju, sanjah, strahovih in vrednotah. Kot poudarja raziskava, komunikacijske spretnosti močno sovpadajo z zadovoljstvom v…
(Narcisist je lahko moški ali ženska, čeprav je v tem članku opisan primer moškega narcisista.) Idealizacija in subtilna kontrola V začetnih fazah partnerskega odnosa lahko narcisist deluje kot idealen partner. Pogosto je karizmatičen, samozavesten in prepričljiv, kar pritegne osebo, ki je v osnovi negotova ali si želi potrditve. Sprva jo zasipa s komplimenti, kupuje darila…
artnerski odnos je eden najpomembnejših vidikov našega življenja. Kakovost odnosa vpliva na naše duševno zdravje, občutek sreče in splošno zadovoljstvo. Kljub temu pa se mnogi pari soočajo z izzivi, ki jih težko premostijo sami. Razumevanje, kaj loči zdrav odnos od toksičnega, ter pravočasno iskanje strokovne pomoči, sta ključna koraka k bolj izpolnjujočemu partnerstvu. Kaj opredeljuje…
Spolnost je pomemben del partnerskega odnosa, vendar se skozi leta lahko spreminja. Nekateri pari ohranjajo močno intimno povezanost, pri drugih pa spolna želja postopoma upada ali celo popolnoma izgine. Ko eden od partnerjev ne čuti več potrebe po spolnosti, se lahko pojavijo frustracije, nesporazumi in čustvena oddaljenost. Kaj se zgodi z odnosom, ko eden od…
Ko ljudje razmišljajo o partnerski terapiji, imajo pogosto vnaprej oblikovane predstave, ki niso nujno resnične. Nekateri menijo, da je to nekaj, kar potrebujejo le pari v hudih krizah, drugi mislijo, da terapija pomeni priznanje poraza, spet tretji verjamejo, da bo terapevt rešil vse težave namesto njiju. V resnici je partnerska psihoterapija prostor, kjer se učita…