Glavni namen družinske terapije, je da zdravi družinske stiske, bolečine in rane, ki se tekom skupnega življenja ustvarjajo med družinskimi člani.
Družinska terapija pomaga prepoznavati in spreminjati vzorce delovanja posameznih družinskih članov, ki mednje vnaša bolečino, nerazumevanje, žalost in odtujenost.
Družinska terapija prav tako pomaga razvijati nove vzorce, ki vnašajo med družinske člane več občutka povezanosti, ljubezni in sprejetosti.
Kateri so pogosti razlogi za vključitev v družinsko terapijo?
Najpogostejši razlogi za obisk družinske terapije so:
- Konflikt med partnerjema ali med drugimi družinskimi člani.
- Vedenjske težave otrok.
- Zloraba otrok (spolna zloraba, nasilje….)
- Stiske zaradi nepričakovane smrti, resne bolezni ali brezposelnosti.
- Ločitev ali razhod partnerjev.
- Vmešavanje starih staršev v delovanje mlade družine, če npr. dve generaciji živita skupaj v isti hiši.
- Pretirano poseganje po alkoholu, drogah ali drugih psihoaktivnih substancah.
- Psihične bolezni kot so depresija, shizosfrenija, anksioznost pri enem družinskem članu.
Kaj je cilj družinske terapije?
Cilj družinske terapije je izboljšati vzdušje med družinskimi člani. To dosegamo z ustreznimi razmejitvami, bolj zdravimi mejami med generacijami, starši in otroki.
Družinska terapija ustvarja prostor za izboljšanje komunikacije med družinskimi člani, funkcionalnejše reševanje problemov … Terapevt pomaga razumeti posamezne družinske situacije, vzorce ki se prenašajo med generacijami. Prav tako pomaga ustvarjati funkcionalnejše vzorce delovanja v družini za vse družinske člane.
Na družinski terapiji delujemo skupaj tako, da zdravimo čustvene, miselne in psihološke probleme družine. Saj problemi, zaradi katerih družina pride na družinsko terapijo oddaljuje družinske člane in razbija zdravo družinsko povezanost.
Vloga družinskega terapevta!
Družinski terapevt pomaga družinskim članom, da razumejo situacijo oz. problem, ki ga imajo. Pomaga, da vsak družinski član prevzame tisti del odgovornosti za situacijo, ki je njegov.
Družinski terapevt prav tako uči družinske člane novih vzorcev. Pomaga jim razumeti kako delovanje posameznika vpliva na družino kot celoto.
Pogosto družinski terapevt raziskuje tudi vzroke za nastalo družinsko situacijo v notranjepsihičnem svetu posameznega člana družine. Kar pomeni, da raziskuje s klienti kateri notranji konflikt, ki se je lahko ustvaril v posameznikovem otroštvu, lahko pripomore k nastanku konflikta v sedanji družini.
Katere so koristi obiska družinske terapije?
Družinska terapija lahko pomaga posamezni družini tako da:
- izboljša načine reševanja problemov;
- izboljša komunikacijo med družinskimi člani;
- opremi družinske člane, kako ustvarjati varno, povezano ozračje;
- izboljša sposobnost empatije med družinskimi člani;
- pomaga postaviti primernejše, bolj zdrave meje in razmejitve med družinskimi člani, ter z drugimi kot so npr. stari starši;
- razvijat in poglablja sposobnost empatije oz. sočutja med družinskimi člani;
- učit resnicoljubnosti oz. razvija sposobnost za izražanje resnice take kot je;
- izboljšati zaupanje med družinskimi člani …
Če berete ta članek, mislim, da si želite izboljšati delovanje vaše družine. Nikar ne odlašajte predolgo in ne čakajte, da se bo uredilo samo od sebe. Običajno se stanje samo od sebe samo poslabša.
Pridite na družinsko terapijo. Pišite mi! Naredite pametne korake za izboljšanje zdravja in delovanja vaše družine!
Z ljubeznijo!
Nada Trtnik, zakonska in družinska terapevtka
