Blog

You are here:

Home

Družinski odnosi v družinskih podjetjih: Ključ do uspeha leži v kakovostni komunikaciji in reševanju izzivov

Družinski odnosi, Družinsko podjetjeBy Nada Mirnik Trtnik 4. marca, 2024

V družinskih podjetjih se pogosto prepletajo poslovni in osebni odnosi, kar lahko privede do številnih izzivov in konfliktov. Kot zakonska in družinska terapevtka ter diplomirana ekonomistka, dr. Nada Mirnik Trtnik, verjamem, da je za uspešno krmarjenje skozi te izzive ključnega pomena tudi razumevanje in obravnavanje osnovnih družinskih odnosov. Komunikacija: Temelj trdnih odnosov Učinkovita komunikacija je…

Details

IZGORELOST na delovnem mestu – članek za zaposlene

AnksioznostBy Nada Mirnik Trtnik 6. decembra, 2023

Izgorelost je stanje kronične telesne in čustvene izčrpanosti, pogosto spremljane z občutki nezainteresiranosti in odtujenosti do dela. Izgorelost je lahko posledica dolgotrajnih obdobij kroničnega stresa, zlasti na delovnem mestu, in lahko vpliva na različne vidike posameznikovega življenja. Izgorelost ni le občutek utrujenosti ali stresa; gre za resnejše in vztrajno stanje. Najpogostejše posledice IZGORELOSTI za zaposlenega…

Details

PSIHOLOGIJA NAŠIH IZBOROV IN ODLOČITEV VEZANIH NA NEPREMIČNINE oz. IZBOR DOLOČENEGA GRADBINCA ALI ARIHTEKTA

Družinski odnosiBy Nada Mirnik Trtnik 16. marca, 2023

Koliko odločitev sprejmemo na racionalni podlagi in koliko na čustveni? Zakaj se včasih odločimo za neracionalne odločitve, kakšno vlogo igrajo čustva pri sprejemanju odločitev (tudi ko partnerji sprejemajo odločitve). Ljudje vsak dan sprejemamo številne odločitve. Pri izbiranju in odločanju smo naravnani, da sprejemamo tiste najboljše, glede na številne okoliščine. Ko sprejemamo odločitve, gremo skozi proces…

Details

Postavljanje mej partnerjevemu neprimernemu vedenju

Partnerski odnos, Družinski odnosi, Partnerska terapija, Pomoč paru, Učenje za odnosBy Nada Mirnik Trtnik 13. januarja, 2023

Partnerjevo neprimerno vedenje Partnerjeva neprimerna vedenja so lahko besedno poniževanje, zmerjanje, norčevanje, posmehovanje, jemanje denarja brez dovoljenja, siljenje v nekaj, česar ne želite, grožnje s fizičnim nasiljem, grožnje s samomorom, fizično nasilje … Neprimerna vedenja so načini, da bi drugega v nekaj prisilili ali pa mu nekaj preprečili. Tina in Gregor sta bila zelo konflikten par.…

Details

15 NAČINOV KAKO REČI “NE”

Učenje za odnos, Družinski odnosi, StarševstvoBy Nada Mirnik Trtnik 13. januarja, 2023

Notranja moč je, da se v odnosih učite postaviti zase in predstaviti svojo resnico. Najprej pri sebi razmislite, kaj si mislite, kakšen pogled imate na situacijo, kakšne vrednote imate. Postavljanje mej na različnih področjih je vseživljenjsko učenje in delo. Spremembe za boljše postavljanje mej vnašajmo z malimi in pogumnimi koraki ter jih ponavljajmo, ponavljajmo in…

Details

Kako si lahko pomagate, če ste neupravičeno ljubosumni?

Partnerski odnos, Osebna rast, Partnerska terapija, Pomoč paru, Učenje za odnosBy Nada Mirnik Trtnik 30. maja, 2022

Vsekakor te boli, če si ljubosumen. V tvoji glavi si prepričan, da imaš prav, saj imaš vse možne scenarije, ki ti jih ustvari um, s katerimi potrjuješ svoje prepričanje. A včasih te lahko um spelje v slepo ulico in ugotoviš, da si lahko neupravičeno ljubosumen. Vsaka pot spremembe se začne najprej s priznanje, da imaš…

Details

Ste pogosto ljubosumni na partnerja in vas zanima kako se soočati z njim?

Partnerski odnos, Partnerska terapija, Pomoč paru, Učenje za odnos, Zakonska terapijaBy Nada Mirnik Trtnik 30. maja, 2022

Razlogov za ljubosumje več. Lahko ljubosumje razdelimo na dve kategoriji in sicer, upravičeno ljubosumje in neupravičeno ljubosumje. Čeravno je meja med upravičenim in neupravičenim ljubosumjem pogosto zelo tanka in prehaja ena v drugo. Pa si pobliže oglejmo kaj v grobem pomeni ena in drug vrsta ljubosumja. Upravičeno ljubosumje doživiš v partnerskem odnosu, če te partner…

Details

Letom primerna hišna opravila za otroke

Družinski odnosi, Starševstvo, Vzgoja otrok in mladostnikovBy Nada Mirnik Trtnik 16. maja, 2022

Zakaj je dobro vključevati otroke v hišna opravila? Preko vključenosti otrok v hišna opravila se otroci: priučijo delovnih navad; krepijo sposobnosti, spretnosti; učijo odgovornosti; naučijo dela samega; učijo in krepijo samostojnost in neodvisnost; razvijajo inovativnost, ….; Ob tem: odraščajo tudi čustveno; dobijo občutek, da v družini vsi sodelujejo in skupaj rastejo; se naučijo videti, kaj…

Details

Te boli, ko imaš občutek da si spregledan in si želiš več podpore!

Izpostavljeni prispevki, Osebna rastBy Nada Mirnik Trtnik 5. oktobra, 2021

A si predstavljaš, kako je otroku, ko bi rad sam nekaj rešil, pa ne zna sam in obtiči v stiski? Kaj misliš, da mu pomaga? Se strinjaš z mano, da mu pomaga pri reševanju zagate predvsem skrbna podpora osebe, ki mu samo pokaže korak naprej. In mu seveda potem pusti, da nadaljuje sam. Dokler se…

Details

3 IDEJE, KAKO V VAJIN ODNOS VNESTI VEČ ZADOVOLJSTVA

Izpostavljeni prispevki, Partnerska terapija, Partnerski odnos, Učenje za odnosBy Nada Mirnik Trtnik 8. septembra, 2021

Si tudi vi želite v vaše odnose in vaše življenje prinesti več zadovoljstva? Verjamem da ja in v spodnjem članku vam podajam nekaj usmeritev, kako razvijati sposobnost za večje zadovoljstvo v odnosu. Sem dr. Nada Trtnik, zakonska in družinska terapevtka in že dolgih 15 let pomagam posameznikom in parom do lepšega življenja in boljših odnosov.…

Details