Mladostništvo je obdobje intenzivnih sprememb, polno izzivov in preizkušenj. V tem času se mladi soočajo z različnimi težavami, ki lahko vplivajo na njihovo učenje. Med najpogostejšimi so tesnoba, slaba samopodoba, strah pred neuspehom in pomanjkanje motivacije. Individualna in družinska psihoterapija igrata ključno vlogo pri premagovanju teh ovir ter izboljšanju učnih navad in uspeha. Težave, s…
Details
Pot v lepše življenje kot priročnik za odrasle otroke alkoholikov je knjiga dr. Nade Mirnik Trtnik, ki pravi, da je njena strast nenehno izboljševanje odnosa s seboj ter z drugimi. Svoje poslanstvo vidi v pomoči drugim ljudem, da zmorejo boljše razumeti sebe. Kot psihoterapevtka se s področji odnosov in z različnimi vidiki odvisnosti ukvarja že…
Details
Narcisistična osebnostna motnja (NOM) je kompleksen in pogosto napačno razumljen psihološki pojav, ki močno vpliva na življenja ljudi, ki so v odnosu z narcisističnimi posamezniki. Ta motnja ni zgolj o sebičnosti ali osredotočenosti nase, temveč gre za globoko zakoreninjeno potrebo po potrditvi, nadzoru in izogibanju občutkom manjvrednosti. Partnerski odnosi z narcisisti so lahko čustveno zahtevni,…
Details
Individualna terapija je učinkovita metoda za izboljšanje duševnega zdravja in splošnega počutja. Kljub temu obstajajo številni miti in predsodki, ki lahko odvrnejo posameznike od iskanja pomoči. Pa si jih poglejmo bolj podrobno: Mit številka 1: Individualna terapija je namenjena le ljudem s hudimi duševnimi težavami.nje pomoči Pomembno je razumeti, da psihoterapija ni namenjena le tistim…
Details
Individualna psihoterapija je globok in oseben proces raziskovanja lastnih misli, čustev in vedenjskih vzorcev. Popularnost obiskovanja individualne psihoterapije se je v zadnjih letih izjemno povečala, saj vse več ljudi prepoznava koristi psihoterapije in psihoterapevtovega spremljanja. Glavnih 10 razlogov, zakaj ljudje poiščejo individualno psihoterapijo pri meni: 1. Premagovanje depresije in iskanje pomoči Depresija je ena najpogostejših…
Details
Se kdaj počutite izgubljeni v vrtincu negativnih misli? Ali pa vas preplavi občutek, da ste sami v svojih težavah, medtem ko se zdi, da so vsi okoli vas srečni in uspešni? Morda vas skrbi, da vaše slabo razpoloženje ne bo minilo, in iščete načine, kako najti več notranjega miru in čustvene stabilnosti? Takšni trenutki so…
Details
Ali Se Kdaj Počutite Dol, Brez Volje? Vsi se občasno znajdemo v težkih obdobjih, ko se počutimo osamljeni, žalostni ali brezvoljni. V takih trenutkih se zdi, kot da se vse okrog nas podira, medtem ko drugim uspeva. Tisti, ki so samski, vidijo le srečne pare. Tisti v nezadovoljnih odnosih vidijo samo tiste, ki živijo sanjsko ljubezen. Razlogi za takšna težka…
Details
Slovenska mokra kultura pogosto prikriva problem alkoholizma Ste se kdaj vprašali, kako vpliva alkoholizem na družinsko dinamiko? V Sloveniji, kjer je uživanje alkohola del tradicije, praznovanj in druženj, je pogosto težko prepoznati, kdaj zabava preraste v problem. Žal pa alkoholizem ne prizadene le posameznika – vpliva na celotno družino, od partnerjev do otrok, in postopoma…
Details
Finančni stres je psihološka obremenitev, ki vpliva na naše čustveno in duševno zdravje. V sodobnem svetu, kjer je denar ključni dejavnik za občutek varnosti in uspeha, je finančni stres pogost in lahko močno vpliva na vse vidike našega življenja. Raziskave kažejo, da dolgoročni stres zaradi financ lahko vodi do tesnobe, depresije in težav v odnosih,…
Details
Kako zaključiti odnos z dostojanstvom? Razhod med partnerjema je ena najtežjih odločitev, s katero se lahko soočimo v življenju. Kljub trudu, časovni investiciji in želji po skupni prihodnosti se lahko odnos znajde v slepi ulici. Včasih se partnerja skozi leta odtujita zaradi različnih pogledov na življenje, nesposobnosti dobre komunikacije, nezadovoljstva, nezmožnost skupnega sodelovanja v zadovoljstvo…
Details