Se kdaj počutite izgubljeni v vrtincu negativnih misli? Ali pa vas preplavi občutek, da ste sami v svojih težavah, medtem ko se zdi, da so vsi okoli vas srečni in uspešni? Morda vas skrbi, da vaše slabo razpoloženje ne bo minilo, in iščete načine, kako najti več notranjega miru in čustvene stabilnosti? Takšni trenutki so…
Ali Se Kdaj Počutite Dol, Brez Volje? Vsi se občasno znajdemo v težkih obdobjih, ko se počutimo osamljeni, žalostni ali brezvoljni. V takih trenutkih se zdi, kot da se vse okrog nas podira, medtem ko drugim uspeva. Tisti, ki so samski, vidijo le srečne pare. Tisti v nezadovoljnih odnosih vidijo samo tiste, ki živijo sanjsko ljubezen. Razlogi za takšna težka…
Vsekakor te boli, če si ljubosumen. V tvoji glavi si prepričan, da imaš prav, saj imaš vse možne scenarije, ki ti jih ustvari um, s katerimi potrjuješ svoje prepričanje. A včasih te lahko um spelje v slepo ulico in ugotoviš, da si lahko neupravičeno ljubosumen. Vsaka pot spremembe se začne najprej s priznanje, da imaš…
A si predstavljaš, kako je otroku, ko bi rad sam nekaj rešil, pa ne zna sam in obtiči v stiski? Kaj misliš, da mu pomaga? Se strinjaš z mano, da mu pomaga pri reševanju zagate predvsem skrbna podpora osebe, ki mu samo pokaže korak naprej. In mu seveda potem pusti, da nadaljuje sam. Dokler se…
Se kdaj vprašate, kdaj uporabljate v komunikaciji z drugimi prezir? Ja vi … ne drugi :)! Pogosto radi s prstom kažemo v drugi, tokrat jih bomo usmerili vase :)!Odrasla sem v družini, kjer smo znali čustva in potrebe izražati povečini preko kritiziranja, poniževanja in sramotenja. V odraslosti in mojih odnosih se učim presegati ta vzorec.…
Krize v nas prebujajo občutek negotovosti, strahu in anksizonosti. Saj imamo občutek, da izgubljamo kontrolo nad situacijo. Večja kot je izguba občutka kontrole, večja je anksioznost. Večina izmed nas močno čustveno odreagira na informacije iz medijev, ki prikazujejo ljudi, ki zbolevajo, umirajo ali so udeleženi v nesreči; ljudi ki jim primanjkuje hrane in naravne nesreče…
Veliko posameznikov se v odnosih čisto izgubi. To ne pomeni, da jih je vedno manj skupaj, ampak to, da ne vedo, kaj bi zares radi. Ker niso v stiku s sabo, niso povezani z notranjim občutkom sebe. Večina časa se polnijo s tem, da ustrežejo drugim, čeprav tega ne marajo. Nekateri se svojega vzorca pretirane…