Ko ljudje razmišljajo o partnerski terapiji, imajo pogosto vnaprej oblikovane predstave, ki niso nujno resnične. Nekateri menijo, da je to nekaj, kar potrebujejo le pari v hudih krizah, drugi mislijo, da terapija pomeni priznanje poraza, spet tretji verjamejo, da bo terapevt rešil vse težave namesto njiju. V resnici je partnerska psihoterapija prostor, kjer se učita…
Danes pari želijo ostati skupaj, ker se v odnosu počutijo dobro in ustvarjajo varno učno bazo za svoje otroke. Vedno manj pa vztrajajo v odnosu zaradi strahu pred verskim, družbenim obsojanjem ali finančno negotovostjo. Za zdrav in izpolnjujoč partnerski odnos morata oba razvijati dobre komunikacijske sposobnosti, negovati čustveno inteligenco ter prevzemati odgovornost za skupno dobro.…
Ko se v zakonu prepirate, ne pomeni, da je zveza obsojena na propad. Pomembno je, kako se prepirate. Silva je bila prepričana, da se njen zakon ne bo nikoli več postavil na noge. “Ko sva se prepirala, sem imela občutek, da moj mož ne sliši niti ene moje besede. Postal je hladen, zapiral se je…
Partnerjevo neprimerno vedenje Partnerjeva neprimerna vedenja so lahko besedno poniževanje, zmerjanje, norčevanje, posmehovanje, jemanje denarja brez dovoljenja, siljenje v nekaj, česar ne želite, grožnje s fizičnim nasiljem, grožnje s samomorom, fizično nasilje … Neprimerna vedenja so načini, da bi drugega v nekaj prisilili ali pa mu nekaj preprečili. Tina in Gregor sta bila zelo konflikten par.…
Notranja moč je, da se v odnosih učite postaviti zase in predstaviti svojo resnico. Najprej pri sebi razmislite, kaj si mislite, kakšen pogled imate na situacijo, kakšne vrednote imate. Postavljanje mej na različnih področjih je vseživljenjsko učenje in delo. Spremembe za boljše postavljanje mej vnašajmo z malimi in pogumnimi koraki ter jih ponavljajmo, ponavljajmo in…
Vsekakor te boli, če si ljubosumen. V tvoji glavi si prepričan, da imaš prav, saj imaš vse možne scenarije, ki ti jih ustvari um, s katerimi potrjuješ svoje prepričanje. A včasih te lahko um spelje v slepo ulico in ugotoviš, da si lahko neupravičeno ljubosumen. Vsaka pot spremembe se začne najprej s priznanje, da imaš…
Razlogov za ljubosumje več. Lahko ljubosumje razdelimo na dve kategoriji in sicer, upravičeno ljubosumje in neupravičeno ljubosumje. Čeravno je meja med upravičenim in neupravičenim ljubosumjem pogosto zelo tanka in prehaja ena v drugo. Pa si pobliže oglejmo kaj v grobem pomeni ena in drug vrsta ljubosumja. Upravičeno ljubosumje doživiš v partnerskem odnosu, če te partner…
Si tudi vi želite v vaše odnose in vaše življenje prinesti več zadovoljstva? Verjamem da ja in v spodnjem članku vam podajam nekaj usmeritev, kako razvijati sposobnost za večje zadovoljstvo v odnosu. Sem dr. Nada Trtnik, zakonska in družinska terapevtka in že dolgih 15 let pomagam posameznikom in parom do lepšega življenja in boljših odnosov.…
Zakone uničuje to, kako se prepiramo in ne da se prepiramo. Normalno je, da se v zakonu prepiramo, saj smo različni, imamo različne pogleda, pričakovanja, razmišljanja. Tudi uspešni pari se prepirajo in svojih neskladij ne uspejo vedno v celoti razrešiti. Po Gottmanu večine zakonskih nesoglasij pravzaprav sploh ni mogoče razrešiti. Pomembno pa je, da se…
Se kdaj vprašate, kdaj uporabljate v komunikaciji z drugimi prezir? Ja vi … ne drugi :)! Pogosto radi s prstom kažemo v drugi, tokrat jih bomo usmerili vase :)!Odrasla sem v družini, kjer smo znali čustva in potrebe izražati povečini preko kritiziranja, poniževanja in sramotenja. V odraslosti in mojih odnosih se učim presegati ta vzorec.…